Как быстро вылечить насморк

Содержание
  1. Народные средства от насморка и заложенности носа
  2. Как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день
  3. Как вылечить насморк быстро в домашних условиях у ребенка
  4. Как лечить насморк в домашних условиях за один день
  5. Эффективные способы лечения насморка
  6. Промывание носа
  7. Прогревания
  8. Ингаляции
  9. Ножные ванночки
  10. Полоскания
  11. Горчичники
  12. Народные средства
  13. Как быстро вылечить насморк? – Азбука здоровья
  14. Хронический насморк. Лечение
  15. Особенности лечения насморка у детей
  16. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
  17. Первые признаки простуды
  18. Экстренная помощь при простуде и почему так важен покой
  19. Народные рецепты по быстрому лечению простуды
  20. Лечим местные симптомы при простуде
  21. Ускоренное медикаментозное лечение простуды
  22. Результаты быстрого лечения простуды
  23. Как вылечить насморк: полезные советы
  24. Насморк: что это и зачем его лечить?
  25. Что делать, если появились насморк и кашель?
  26. Классификация насморка и способов его появления
  27. Что будет, если не лечить насморк? Чем он так опасен?
  28. Как быстро вылечить насморк?
  29. Лечим насморк за один день в домашних условиях
  30. Физраствор или солевой раствор, что лучше для устранения насморка?
  31. Как правильно промывать нос во время насморка?
  32. Особенности медикаментозного лечения насморка. Каким средством лучше всего лечить насморк?
  33. Самые распространённые ошибки при лечении насморка:
  34. Что делать, если появился насморк у ребенка?
  35. Избавляемся от насморка народными средствами
  36. Пошаговое укрепление иммунитета, наши советы от специалистов

Народные средства от насморка и заложенности носа

Многие люди не относят насморк к разряду серьезных заболеваний и не считают нужным его лечить, тем более, медикаментозно. Но предпринимать меры, чтобы избавить от него взрослого или ребенка, все-таки нужно. Для этого можно воспользоваться народными средствами.

Кашель – это неспецифическая защитная реакция организма. Его главной функцией является очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта.

Для его лечения в России был разработан натуральный препарат «Immunity», который успешно применяется на сегодняшний день. Он позиционируется как препарат для повышения иммунитета, но от кашля избавляет на все 100%.

Представленное лекарство является композицией из уникального синтеза густых, жидких субстанций и лечебных трав, которая способствует повышению активности иммунных клеток, не нарушая биохимические реакции организма.

Причина возникновения кашля не важна, будь то Сезонная простуда, свиной грипп, пандемический, слоновий вообще не грипп — это не важно. Важным фактором является то, что это вирус, поражающий органы дыхания. А «Immunity» с этим справляется лучше всего и абсолютно безвредно!

Читать детальнее…

Языком простых людей, насморк – это заложенность носа, выделения из него, чихание. В официальной медицине это патологическое состояние называют ринит.

Его развитие происходит самостоятельно либо сопровождает какое-либо другое заболевание.

Чтобы лечить насморк у взрослого или ребенка используют традиционные или народные методы.

Нос человека внутри выстелен слизистой оболочкой, продуцирующей секрет, чтобы защитить организм от вдыхания болезнетворных агентов и вредных веществ.

Если в норме, он жидкий и скудный, то при неблагоприятных условиях или при атаке агрессивными микроорганизмами возможны воспаление слизистой и гиперсекреция.

Ринит бывает:

При заболевании детьми ОРВИ или и гриппом их лечат в основном антибиотиками для снижения температуры или различными сиропами от кашля, также другими способами. Однако медикаментозное лечение зачастую очень пагубно влияет на детский, ещё не окрепший организм.

Вылечить детей от представленных недугов возможно при помощи капель для иммунитета «Immunity». Он за 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВ. А за 5 дней выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни.

Читать детальнее…

  1. Неинфекционным и неаллергическим. Он может случиться, когда взрослый или ребенок находится на морозном воздухе или ветру, либо же если в помещении слишком сухо. Это не заболевание, избавляться от него довольно легко – достаточно устранить раздражающий фактор, выделения из носа прекратятся за один день или даже в течение нескольких часов.
  2. Аллергическим. Воспаление начинается вследствие попадания на нее аллергена (часто респираторного: пыльцы растений, шерсти и перхоти животных, бытовой пыли, паров химических веществ, промышленной пыли, парфюмерии, т.д.). Аллергический насморк может проявляться периодически, при контакте с бытовым раздражителем, сезонно, в период весеннего или летнего цветения, круглогодично. Его опасность в том, что воспаление со слизистой носа может распространиться на околоносовые пазухи, верхние дыхательные пути, бронхи. Затянувшийся атопический насморк часто перерастает в бронхиальную астму. Навсегда избавиться его не поможет ни один традиционный или народный метод, если не будет выявлен аллерген и предпринята гипосенсибилизация к нему.
  3. Инфекционным. Чаще всего, причина насморка – это вирус или бактерия. У взрослого или ребенка одновременно наблюдаются симптомы того, что в народе называют «простуда»: насморк, кашель и температура, ухудшение общего состояния. Это тот случай, когда какое-либо одно лекарство или народное средство не помогут, комплексное лечение должен назначать врач. Необходимо предпринять меры, чтобы погасить очаг инфекции и устранить насморк как симптом.

В острой форме ринит проходит за пять дней или неделю. Более затяжной насморк означает, что воспалительный процесс перерос в хронический.

Нужно бить тревогу, если заболевание не проходит более двух недель, из носа выделяется густая тягучая слизь желтоватого или зеленоватого цвета, которая имеет неприятный запах, или густой гной. Скорее всего, у больного возникло осложнение — начался гайморит. А его народными методами лечить опасно, инфекция будет распространяться вплоть до того, что поразит головной мозг.

Все народные средства, применяемые для лечения насморка, подразделяются на несколько больших групп:

  1. Назальные капли.
    Их готовят дома из лекарственных трав, сока растений, фруктов и овощей, эфирных масел, продуктов пчеловодства, прочее.Рецепт №1. Препарат на основе аптечных трав.Начать закапывать им нос взрослым и детям следует при малейших проявлениях насморка.

    Берут по 1 ст. ложке зверобоя, мяты, тысячелистника, эвкалипта, 250 мл холодной воды.

    Травы всыпают в эмалированную посуду, заливают холодной водой, кипятят и варят в кипящей воде 5 минут. Настаивают 1 час, процеживают. Доза — 3 капли.

    Частота закапываний — каждые 3-4 часа.Рецепт №2. Капли с соком алоэ и медом.

    Этот способ поможет вылечить как начинающийся, так и запущенный ринит, моментально облегчит носовое дыхание.

    Берут 1 чайную ложку сока алоэ (который можно купить в аптеке или заготовить самому) и 1 чайную ложку меда, смешивают.

    Закапывают по 2 капли в каждую ноздрю каждые 4 часа до полного исчезновения симптомов.

  2. Препараты для ингаляций.
    Если дома есть небулайзер, от насморка и горла воспаленного, и от кашля допустимо использование простого, но очень эффективного средства – физиологического раствора. Это активный увлажнитель оказывает на слизистую противовоспалительное воздействие. Народные же средства, обычно, используют для ингалятора парового. Чтобы оказать помощь при насморке можно дважды в день дышать отварами трав, эфирными маслами. Почувствовать облегчение удастся очень скоро.Рецепт № 1. Отвар из микса лекарственных трав.
    Берут по три ст. ложки коры дуба, листьев шалфея, липового цвета и цветков календулы, кипятят в 200 мл воды.Рецепт № 2. Эфирная ингаляция.
    Берут по 4 капли эфиров эвкалипта, кипариса и мяты, 200 мл воды.
  3. Примочки.
    Этими препаратами пропитываются ватные турунды, после чего их закладывают в одну и вторую ноздрю.Рецепт №1. Примочка с маслом и луком.
    Берут сок лука (1 ст. ложку) и растительное масло (2 ст. ложки), смешивают. Пропитанные ватные жгутики нужно закладывать на 5 минут раз в день.Рецепт №2. Примочка с мылом, медом, чесноком и алоем.
    Берут 1 ст. ложку натертого на терке обычного мыла хозяйственного, 1 ст. ложку меда, раздавленный зубок чеснока и 1 чайную ложку сока алоэ, растапливают и смешивают. Примочку ставят на 10 минут.
  4. Средства для прогревания. Насморк не бактериальной природы по старинке лечат прикладывание горячего яйца в скорлупе или полотняных мешочков с теплой солью. Можно также приклеить перцовый пластырь накрест: одну полоску – по спинке носа, другу – от одной гайморовой пазухи к другой. Чтобы на время заложенность носа ушла, можно помазать лоб и его крылья звездочкой.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день

К сожалению, инфекционный насморк за сутки проходит очень редко, чем бы его ни лечили. Такое может случиться, если симптомы простуды только-только появились, инфекция не страшная, а иммунная система человека сильная. Любой способ будет быстрый, если начинать применять его вовремя.

Как вылечить насморк быстро в домашних условиях у ребенка

Чтобы лечить ребенка от насморка, всегда нужно вызывать педиатра. Выполнение его советов обязательно!

Необходимо отметить сразу, что насморк у новорожденного бывает физиологическим, он пройдет сам собой по мере роста ребенка.

Использовать народные средства для лечения насморка у ребенка, в особенности, у младенца, более чем желательно.

Детский возраст — это противопоказание для применения многих лекарственных препаратов, иногда облегчить состояние малыша можно только таким образом.

К ним также может произойти привыкание.

Обычно, ринит и простуду у грудничка или ребенка постарше лечат растительными препаратами, если на них нет аллергии.

Применяют закапывания носа травяными отварами, частые промывания с солью и содой (этот метод всегда советует доктор Комаровский), сухие прогревания.

Возможны пассивные ингаляции эфирными маслами: лампадку с хвойными эфирами ставят в комнате у ребенка.

Одним из осложнений гриппа и простуды, является воспаление среднего уха. Зачастую, для лечения отита врачи прописывают антибиотики. Однако рекомендуется использовать препарат «Immunity».

Это средство разработано и прошло клинические испытания в НИИ лекарственных растений Академии Медицинских Наук.

Результаты показывают, что 86% пациентов с острым отитом, принимающие препарат, избавились от заболевания за 1 курс применения.

Читать детальнее…

Источник: https://fitohome.ru/babushkiny-recepty/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa.html

Как лечить насморк в домашних условиях за один день

Как лечить насморк в домашних условиях за один день

Постоянные выделения из носа, заложенность, зуд и чихание являются симптомами насморка. Этиология у этого заболевания различна, чаще всего ринит возникает вследствие переохлаждения, гриппа, различных вирусных инфекций.

Люди, стремящиеся найти способ, как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день, предлагают свои народные методы.

Но не для всякого насморка они подходят, например, избавиться от вазомоторного ринита или гайморита можно только после длительной терапии.

Насморк может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо болезни, например, гриппа, ОРВИ. Вазомоторный ринит и аллергический – это хронические заболевания, быстро избавиться от которых не получится.

  • Аллергический насморк вылечить до конца очень сложно, можно облегчить состояние, исключив аллерген, помогут также седативные препараты, такие как, Супрастин, Тавегил. При тяжелых течениях заболевания применяют кортикостероиды и их аналоги в виде спрея, но только по назначению врача.
  • Вазомоторный ринит – это хроническое заболевание, которое периодически беспокоит человека после переохлаждения. У слизистой носа нарушается кровообращение, больной постоянно чихает, ощущает зуд и заложенность носа. Лечится вазомоторный ринит комплексно, иногда приходится обращаться за помощью к хирургу.
  • Хронический ринит возникает, если насморк, возникший в результате инфекции, не был вылечен до конца, хуже, его осложнения: гайморит, аденоидит, которые не пройдут без помощи антибиотикотерапии или хирургического вмешательства.

Насморк, возникший после переохлаждения, лечится гораздо быстрее, но возможно ли это за 1 день?Попробуем разобраться.

Эффективные способы лечения насморка

К сожалению, мало кому удалось избежать насморка, этим недугом все страдают несколько раз в год. Все надеются найти эффективное средство от насморка и заложенности носа, которое бы подействовало быстро, но не все могут за 1 день избавиться от него.

В аптеках в основном предлагают сосудосуживающие препараты,которым приписывают волшебное исцеляющее действие. К сожалению, это не так, сосудосуживающие средства совсем не лечат от болезни, а лишь помогают облегчить дыхание.

Более того,эти капли и спреи вызывают привыкание, и после нескольких дней их приема может развиться медикаментозный ринит. Поэтому многие отоларингологи не советуют использовать для лечения ринита сосудосуживающие препараты.

Избавиться от насморка в домашних условиях помогут народные средства, которые признаны многими людьми эффективными.

Промывание носа

Лечение насморка всегда начинают с промывания носа, во время этой процедуры очищаются каналы, вымывается слизь и вместе с ней микробы – возбудители этого заболевания.

Промывание – действенный способ не только для снятия заложенности носа в домашних условиях, но и хорошая профилактическая мера от вирусных инфекций.

Ведь, как известно, все вирусы проникают в организм посредством вдыхания. Для промывания носа подойдут:

  • раствор соли;
  • физраствор;
  • минеральная вода без газа;
  • отвар ромашки, который хорошо снимает воспаление:
  • отвар календулы.

Готовые солевые растворы можно приобрести в аптеке, подойдут и смеси, приготовленные самостоятельно. В стакане теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Для промывания носа можно взять резиновую грушу или чайничек с носиком.

Вливать раствор надо в один из носовых проходов, при этом следует наклонить голову над раковиной так, чтобы жидкость вытекала из другого.

Если эту процедуру делать в первый день болезни каждый час,то вполне возможно и в домашних условиях быстро вылечиться.

Прогревания

Сухое тепло в область носовых пазух поможет устранить заложенность, ускорить выздоровление. Можно прикладывать вареное яйцо, пока оно еще не остыло или соль, предварительно нагретую на сковороде.

  Соль кладут в холщевый мешочек и прикладывают в область пазух. Действовать нужно сразу, как только появились первые признаки заболевания. Нельзя делать прогревания при повышенной температуре тела.

Ингаляции

Лечение насморка, как у взрослого, так и у ребенка можно проводить при помощи ингаляций. Для проведения этой процедуры можно использовать ингалятор для влажной ингаляции, в который наливается горячая вода, а сверху помещаются масла или растворы. Дышать можно отварами:

  • ромашки;
  • календулы;
  • эвкалипта.

Знатоки, советующие, как избавится от насморка, рекомендуют делать ингаляции с эфирными маслами:

  • мяты;
  • пихты;
  • эвкалипта;
  • камфары.

Подойдет и небулайзер, разбрызгивающий мелкодисперсную смесь. В него наливают минеральную воду или физраствор. Происходит увлажнение слизистой носа, дыхательных путей, что ускоряет выздоровление и является хорошей профилактической мерой от инфекционных заболеваний.

Можно нарезать лук и чеснок и расставить их по комнате – вдыхать их запах будет не только больной, а также все члены его семьи, что поможет избежать распространения инфекции.

Ножные ванночки

{module Адсенс лево верх}Ножные ванночки действенны вначале заболевания. Лучше их делать на ночь. В тазик наливают горячую воду и разводят в ней соль, концентрация произвольная.

После солевой ванночки желательно стопу хорошо растереть полотенцем и промассировать, затем надеть теплые шерстяные носки. В носки можно насыпать сухой горчицы.

После ванны многие сразу чувствуют, что носовое дыхание восстановилось, избавившись от заложенности, они спят всю ночь, а наутро от насморка не остается и следа.

Полоскания

Даже если во время насморка отсутствует боль в горле, рекомендуется делать полоскания, иначе заболевание может распространиться. Можно использовать отвары трав или добавлять в кипяченую воду их настой или масло, приобретенные в аптеке. Используют травы:

  • шалфей;
  • календулу;
  • ромашку;
  • зверобой.

Хорошо помогает снять воспаление препарат Ротокан. Рекомендуется растворить 1 чайную ложку этого средства в стакане воды и полоскать горло. Для эффективности средства для полоскания лучше чередовать. Применяют растворы:

Полоскать горло, чтобы быстро избавиться от простуды нужно каждые 2 часа.

Снять заложенность носа и ускорить процесс оттока слизи из носа поможет массаж гайморовых пазух. Указательным пальцем нужно надавить в область гайморовой пазухи и круговым движением массировать, сначала по часовой стрелке, затем против нее.

Горчичники

При насморке горчичники ставят на пятки и на голени. Желательно выдержать как можно дольше. После снятия горчичников на ноги надевают теплые носки, и ходят по комнате быстрым шагом, чтобы разогнать кровь. Делать эту процедуру лучше на ночь.

Народные средства

Многие бабушки знают как лечить насморк при помощи народных средств, которые очень эффективны и помогут избавиться от заболевания быстро и без осложнений.

  • Сок из свежих листьев каланхоэ быстро избавляет от заложенности носа. Чтобы из растения получить сок достаточно его раздавить. Сок закапывают в носовые проходы через каждые 2 часа, если при первой процедуре будет ощущаться сильное жжение, можно в дальнейшем развести каланхоэ кипяченой водой.
  • Репчатый лук применять для избавления от насморка рекомендуют многие люди, но способы лечения у всех свои. Некоторые советуют вставлять кусочки лука в нос, кто-то закапывает его сок. Доктора против такого лечения. Дело в том, что вставлять что-либо в нос нельзя, при вдохе предмет может попасть в дыхательные пути и застрять там, а луковый сок в чистом виде может обжечь слизистую. Гораздо лучше делать луковые ингаляции, для этого нужно натереть лук на терке и положить эту кашицу в марлю. Поднести ее к носу и вдыхать. Лук оказывает противомикробное действие, облегчает дыхание.
  • Мед и прополис хорошо помогают вылечить насморк. Жидкий мед разводят водой 1:1 и закапывают в нос. Можно нанести мед на ватный тампон и поместить его в нос. Настойка прополиса поможет остановить воспалительный процесс, многие применяют ее даже для лечения гайморита. Спиртовую настойку прополиса можно приготовить самостоятельно или купить готовую в аптеке. Ее нужно развести водой, как и мед и закапывать в нос. Лечение насморка медом и прополисом противопоказано людям с аллергией на продукты пчеловодства.
  • На крыльях носа и в области пазух рисуют йодную сетку. Такая процедура поможет избавиться от застойных явлений в пазухах и снять воспаление.
  • Для лечения насморка применяют отвар ромашки, причем принимать его можно как внутрь, так и наружно. Ромашковый чай – хорошее противовоспалительное средство, при насморке его пьют в горячем виде, а теплым отваром промывают носовые пазухи. 

Способов как избавиться от насморка существует множество, тут главное не лениться и следовать указаниям.

Не стоит забывать про витамины и отдых, ведь организму нужны силы, чтобы быстро поправиться.

Морсы из свежих или мороженых ягод – лучший натуральный витаминный комплекс,а спокойный и крепкий сон – самый хороший способ лечения любой болезни.

Как лечить насморк в домашних условиях за один день Ссылка на основную публикацию

Источник: http://fashion101.ru/lechimsya-sami/nasmork.html

Как быстро вылечить насморк? – Азбука здоровья

Одним из самых распространенных заболеваний верхних дыхательных путей является ринит, или насморк.

Невозможность дышать носом может привести не только к временным неудобствам, но и к серьезным инфекционным осложнениям, а также хроническим нарушениям носового дыхания.

Поэтому быстро вылечить насморк означает лечить его правильно и вовремя.

Насморк возникает, как правило, после переохлаждения, как любое заболевание, имеет стадии.

Первая стадия называется рефлекторной.

Эта стадия наступает сразу после переохлаждения организма, возникает сначала сужение, а затем расширение сосудов, происходит отек носовых раковин.

На этой стадии больного беспокоят сухость в носу и носоглотке, чихание, может быть чувство жжения. Она длится несколько часов. Может наблюдаться ухудшение самочувствия.

На этой стадии можно использовать противовирусные мази (оксолиновая, вифероновая мази,  мазь с интерфероном или мазь«Гриппферон с лоратадином»), а также горячий чай с малиной, медом, «ножные отвлекающие» (горячие ножные ванны) при отсутствии температуры, ароматерапия с эфирными маслами, фитонцидами (например, чесноком).

Вторая стадия носит название катаральная. Она длится 2 – 3 дня. Появляется отек и воспаление слизистой. Характеризуется светлыми выделениями из носа (или катаральными).

В данную стадию необходимо использовать сосудосуживающие капли (например, ксимелин, ринофлуимуцил), предварительно очистив носовую полость такими растворами как Аквамарис, Аквалор или с помощью устройства Долфин.

Но необходимо помнить, что сосудосуживающие препараты можно использовать не более семи дней, иначе возникает привыкание.

Третья стадия характеризуется присоединением бактериальной инфекции. Выделения становятся слизисто-гнойными, тягучими. На данной стадии используются такие препараты как Изофра, Полидекса, предварительно промыв полость носа раствором Аквалор, Аквамарис или с помощью устройства Долфин.

Если выздоровление затруднено, то необходимо сдать бакпосев из полости носа на флору и чувствительность к антибиотикам, и подобрать назальную мазь с учетом результатов анализа.

Чтобы вылечить насморк быстро, необходимо правильно очистить носовую полость от выделений. При регулярных гигиенических процедурах выделения не попадут в пазухи носа, носоглотку и уши.

Для этого нужно высмаркиваться сначала одной ноздрей, потом другой, при этом рот должен быть слегка приоткрыт. Обеими ноздрями сразу высмаркиваться нельзя, и нельзя высмаркиваться сильно.

Хронический насморк. Лечение

Хронический ринит (или насморк) редко встречается в детском и молодом возрасте, но бывают исключения. Хронический ринит делится на катаральный, атрофический, аллергический, медикаментозный, вазомоторный.

При катаральном хроническом насморке, как и при остром, выделения из носа светлые (не гнойные).

Для лечения хронического катарального ринита сосудосуживающие препараты как правило не эффективны, и необходимы препараты с антибиотиками (Полидекса, Изофра), они, как и при остром насморке применяются после предварительного промывание носа солевым раствором, и также, как и при остром рините, может использоваться устройство Долфин.

Аллергический ринит возникает после контакта с аллергеном, часто носит сезонный характер. Чтобы быстро справиться с симптомами аллергического насморка, прежде всего нужно устранить аллерген.

Если не удается установить аллерген, можно сдать кровь на антитела к возможному аллергену либо выполнить кожные аллергопробы.

Также для лечения аллергического насморка используют назальный спрей Кромоглин (кромогликат натрия) и таблетированные формы антигистаминных препаратов.

Рекомендуем также:

Аллергический ринит. Как не допустить развитие астмы?

Если злоупотреблять сосудосуживающими препаратами, использовать их более 7 дней, то может возникнуть так называемый медикаментозный ринит. Его лечение заключается в отмене препарата, если это невозможно, то ставят диагноз вазомоторный ринит.

Чаще вазомоторный ринит возникает в молодом возрасте. Вазомоторный насморк возникает при нарушениях, возникающих в сосудах, находящихся под слизистой носа.

Больной жалуется на заложенность в той половине носа, на которой лежит – по данной жалобе можно узнать данное заболевание. Эффективным считается лазерное моделирование слизистой носа.

Этим методом устраняется так называемая гипертрофированная слизистая оболочка носа (разросшаяся ткань слизистой).

Данный метод достаточно современный и позволяет оперировать бескровно и безболезненно, заживление происходит как правило достаточно быстро и с наименьшим рубцеванием.

Медикаментозно для лечения вазомоторного ринита используют гормональные препараты в течение 10-14 дней, чаще назначаются на месяц.

Но, к сожалению, быстро вылечить вазомоторный насморк ими не удастся — они дают только временный эффект.

Это такие препараты, как Назонекс, Авамис, которые назначаются только врачом.

И, наконец, атрофический ринит, характеризуется повышенной сухостью в носу. При риноскопии наблюдается сокращение слизистой оболочки в объеме.

Появление атрофии слизистой связано не только с ее сокращением, но и частичной атрофией обонятельного нерва и невозможностью нормальной секреции. Лечение заключается в устранении факторов, вызвавших насморк.

Для устранения корок и увлажнения слизистой используют промывания теплыми растворами физиологическим или гипертоническим. При присоединении инфекции необходимо назначение капель в нос с антибиотиками.

Особенности лечения насморка у детей

Также необходимо остановиться на вопросах особенностей лечения насморка детей раннего возраста.

В раннем детском возрасте ребенок не может самостоятельно избавиться от выделений из носа, и поэтому они стекают по задней стенке глотки, ринит превращается в ринофарингит, и далее может осложниться ларингитом (воспалением гортани), трахеитом, бронхитом, пневмонией, а также отитом в связи с особенностью строения евстахиевых труб (у деток они короткие и широкие).

В связи с большой вероятностью осложнений, а также невозможностью сосания в грудном возрасте при насморке, лечение должно начинаться незамедлительно. Необходимо назначение деконгестантов (т.е.

сосудосуживающих), но их применение до двух лет ограничено, разрешены такие препараты как Отривин, Називин, а также Отривин бэби, но его используют только после года, он содержит капли для орошения полости носа (имеющие в своем составе изотонический стерильный раствор, не раздражающий слизистую ребеночка) в одноразовых флаконах, назальный аспиратор с комплексом сменных насадок. Отривин может использоваться только 7 дней, а Отривин бэби сколь угодно долго.

Также для лечения ринита у деток с первого дня жизни может применяться препарат Деринат в виде капель и мазь Виферон, которая наносится на слизистую носа. Данные препараты также применяются не только для лечения, но и для профилактики ОРВИ как у деток, так и у взрослых. Главное, вовремя начать лечение!

Чтобы быстро вылечить насморк у детей и предупредить осложнения, необходимо часто проветривать помещение, в котором находится ребенок, должна  присутствовать элементарная физическая нагрузка. Также нельзя курить в помещении, где находится ребенок, и использовать ароматизаторы (они увеличивают риск аллергического ринита).

Можно прибегать к методам физиотерапевтического воздействия (ингаляции, электрофорез, фонофорез), что является достаточно эффективным.

Для ингаляций можно использовать аппарат Муссон-2, он не нагревает препараты, поэтому может использоваться при температуре.

Используется как для деток, так и для взрослых, для деток к аппарату присоединяют специальную маску.

Врач-терапевт Е.А. Кузнецова

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-bystro-vylechit-nasmork

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Холодное время года – всегда вызывает повышенный риск возникновения простудных заболеваний.

К сожалению, редко можно встретить человека незнакомого с проявлениями простуды.

Поэтому вопрос: «Какое средство от простуды быстрого действия нужно применить, чтобы сразу быть здоровым?» — возникает практически у каждого.

Первые признаки простуды

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся, какими будут первые признаки простуды, как их отличить от других более опасных симптомов.

Итак, первыми признаками обычной простуды будут:

  • головная боль, слабость,
  • першение в горле или ощущения несильной боли,
  • насморк, возможно на этом фоне частое чиханье,
  • сухой, несильный кашель,
  • незначительное повышение температуры.

При простуде, появится несколько таких симптомов (вероятно, не все, но и не один – это точно).

Еще один очень важный момент – симптомы будут именно такими, неприятными, но не сильными. Только в это время можно быстро, без последствий вылечить простуду.

Важно! Если симптомы обладают сильной интенсивностью, боль в горле острая, не позволяет глотать пищу или, например, температура тела под 40 – следует вызвать доктора. Скорее всего – это не простуда, а другое, более грозное заболевание.

Чтобы понять, как можно быстро вылечить простуду, следует знать каков механизм ее возникновения.

Принято считать, что простуда возникает после сильного переохлаждения организма. На самом деле – это результат коварного действия вируса. Наиболее часто неприятности нам приносят риновирусы (их ученые насчитали более 100 видов).

Они передаются воздушно-капельным путем, или через контакты. Но могут также быть, другие вирусы верхних дыхательных путей.

При сильном переохлаждении, но также при стрессе или даже, если иммунитет слаб, мы заносим эти самые вирусы на слизистые носа, глаз, губ.

В моменты сильных стрессов (холод, психологический фактор) иммунитет ослабевает, вирусы начинают активно размножаться – и у нас возникает насморк, боль в горле, сухой кашель.

В результате отравления организма (продуктами их жизнедеятельности) начинает болеть голова, появляется слабость. Наш организм вступает в борьбу с ними – и мы чувствуем повышение температуры тела.

Это и есть простуда (или ОРВИ на языке медиков).

Чтобы остановить этот процесс, нужно только немного помочь организму в борьбе с коварным вирусом. Но меры должны быть экстренными, т. е. их следует применять немедленно.

Экстренная помощь при простуде и почему так важен покой

При правильном и, главное, своевременном лечении выздоровление не должно занять более 2 дней. Но чтобы выяснить, как вылечить простуду за 2 дня следует понять, почему так важен покой.

Самым первым правилом в лечении простуды будет необходимость лечь в постель, после появления первых симптомов. Здесь придется отпрашиваться с работы или лекций.

Преодолеть простуду «без отрыва от производства» можно, при этом время выздоровления затянется на 10-15 дней и, скорее всего, последуют осложнения в виде ларингита, ринита, бронхита и т. д.

, что также потребует еще дополнительного времени на лечения.

Если же мы хотим узнать, как быстро вылечиться от простуды, то придется взять отгул на 2 дня, лечь в постель. Разгрузив организм, мы поможем ему бороться с простудой. Наше выздоровление будет быстрым, а за простудой не последует неприятных осложнений.

Быстрое лечение простуды потребует также и других мероприятий:

  • много теплого питья,
  • проведение общеукрепляющих мероприятий,
  • лечения местных проявлений.

Народные рецепты по быстрому лечению простуды

Лучше всего лечить простуду при помощи целебных трав, натуральных витаминов. Ингаляций, закапываний, приготовленных на основе подручных продуктов.

Но здесь следует знать не только, как быстро вылечить простуду народными средствами, но и какие из них лучше сочетаются, что обязательно должно войти в курс быстрого лечения от простуды за 2 дня.

Обильное питье для быстрого лечения простуды

Чтобы выздороветь от простуды нужно много пить. Теплое питье – это 3 в одном.

Оно выводит из организма ненужные продукты распада, оказывает мягкое противовоспалительное, противовирусное воздействие, насыщает организм нужными витаминами и микроэлементами. Пить следует не меньше 2-2,5 л лечебной жидкости в сутки.

  1. Чай №1.
    Липа, зверобой, ромашка, мать-и-мачеха, боярышник. Все в равных количествах измельчается, заваривается 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Дать постоять 5-7 минут и пить с медом или вишневым вареньем (оно снимает хорошо температуру). Можно сразу заварить на целый день, а потом только подогревать перед употреблением. Этот чай очень хорошо поможет быстро вылечить простуду в домашних условиях.
  2. Чай №2.
    Обычный черный чай с лимоном и медом.
  3. Чай №3.
    Малина (мороженые ягоды, свежие веточки, сушеные листья и ягоды, варенье). Завариваем или разводим и пьем с сахаром или медом.
  4. Чай №4.
    Берем 2 лимона, режем на дольки, варим в 2 литрах воды 5-7 минут. Когда остынет, добавляем мед.
  5. Молоко.
    Его хорошо пить с медом, можно со сливочным маслом или содой (можно по очереди). Этот рецепт хорош при сильном кашле, болях в горле.

Витамины для иммунитета

Для борьбы с простудой очень нужны витамины, конкретнее витамин С. Его можно получить несколькими способами: скушать сразу 4–5 штук апельсинов (либо других цитрусовых). Заварить сушеные ягоды шиповника или же пить напиток из лимона и меда (смотрим выше).

Быстро выздороветь поможет и мед, он один из самых полезных продуктов при простуде. Но кушать его нужно ложечкой, не смешивая с горячими напитками. В горячем он теряет свои целебные свойства.

Среди общеукрепляющих мероприятий будут сон и отдых. Нужно одеться в удобную одежду и всегда переодеваться, когда вспотели (а это неизбежно при обильном питье). Не следует одеваться слишком тепло, особенно если есть повышенная температура (это спровоцирует еще большее ее повышение).

Если температуры нет, очень эффективно наложить в носки сухой горчицы. Это стимулирует работу иммунной системы и способствует скорейшему выздоровлению.

Лечим местные симптомы при простуде

  1. Ингаляции.
    Они хороши при насморке, помогают при болях в горле, кашле. Очень хорошо взять для них эфирные масла: эвкалипта, шалфея, пихты.

    Очень просто и эффективно провести ингаляции с вареным картофелем в кожуре. Его нужно хорошо помыть и сварить.

    Затем сбрызнуть содой, можно морской солью или даже эфирными маслами и подышать.

    Если нет ингалятора, дышать можно над миской, укрывшись махровым полотенцем. Только нужно быть осторожным, чтобы не обжечься. Процедура должна быть комфортной, она очень быстро снимает боль в горле, кашель и насморк. Горячие ингаляции не делают при высокой температуре.

  2. Капли в нос.
    Очень хорошо от насморка помогает сок алое. 2-3 капли сока нужно развести в 1 ч. л. кипяченой воды и закапывать нос каждые 1-2 часа.

    Взять 100 г кипяченой воды и добавить 1 ст. л. соли (поваренной или морской). Дать раствориться и затем промывать ноздри поочередно или закапывать.

    Хорошо лечит насморк сок столовой свеклы. Нужно взять 3-4 капли, смешать их с 1 ч. л. воды, а затем капать каждые 2 часа.

    Можно капать ментоловое масло по 1-2 по 5-6 раз в день.

  3. Полоскание для горла.
    Взять по 1 чайной ложке соды, морской соли и 40 капель йода. Смешать с 1 стаканом теплой кипяченой воды. Полоскать каждые 2 часа.
  4. Кашель.
    Начинающийся кашель лечим молоком с медом или содой.

    Чай из мать-и-мачехи и шиповника поможет откашливанию, освободит верхние дыхательные пути от слизи.

    Малиновыми напитками с медом лечим небольшой и несильный кашель.

Ускоренное медикаментозное лечение простуды

Дальше мы расскажем, как быстро вылечить простуду с помощью медикаментозных средств.

При этом нужно помнить, что лечение простуды в домашних условиях обязательно включает постельный режим в любом случае. Как при лечении с помощью народных средств, так и при медикаментозной терапии.

Среди препаратов, которые следует употреблять для снятия симптомов, будут растворимые чаи (Фервекс, Фармацитрон).

Природные стимуляторы иммунитета заменим на иммуномодуляторы (Циклоферон, Амиксин, Арбидол).

Лечить местную симптоматику будем так:

  • насморк – капли в нос: Називин, Галазолин, Отривин, Назол;
  • кашель – сиропы Доктор Мом, Доктор Тайсс Пертусин, Гербион;
  • горло – пастилки, таблетки для рассасывания или леденцы: Граммидин, Септолете, Фарингосепт, Стрепсилс.

Лечение простуды у детей и беременных женщин

Лечение простуды у малышей и беременных женщин должно начинаться с посещения доктора.

Детки не всегда могут адекватно реагировать на боль, нередко они неправильно оценивают свое состояние, не могут рассказать, что и как у них болит.

Протекание простудных заболеваний у малышей отличается от симптоматики у взрослых.

Здесь посещение доктора будет способствовать правильной оценке состояния ребенка, назначению адекватного лечения.

Беременные женщины не могут заниматься самолечением, так как вирусная инфекция очень опасна для плода. Здесь лечение, даже простуды, должно проходить под присмотром медицинского работника.

Результаты быстрого лечения простуды

При любом виде лечения наша простуда должна пройти за 2 дня. Возможно, уже на следующий день, проснувшись утром вы не почувствуете неприятных симптомов.

Однако вполне вероятно, что вашему организму потребуется чуть больше времени, чтобы с ней справиться (4-5 дней). Это тоже норма, при условии, что симптомы не усиливаются, а самочувствие не ухудшается после 2 дней лечения.

Если же возникли новые симптомы, температура держится выше 39, кашель усилился или появились гнойные или кровянистые отделения, тяжело дышать, слишком больно глотать – обязательно нужно вызвать врача. Скорее всего, это уже осложнения от простуды, другое более опасное заболевание.

И еще с помощью подручных средств вам не удастся вылечить грипп, так как механизм его действия отличается от простуды.

Советы и рекомендации

Источник: http://przab.ru/bolezni/prostuda/kak-bystro-vylechit.html

Как вылечить насморк: полезные советы

Порой наш организм подвержен различным вирусным заболеваниям, которые мешают жить. Одно из них – насморк. Каждый в своей жизни с ним сталкивался и, к сожалению, не раз. Как же победить насморк и избавиться от него на долгие годы?

Насморк: что это и зачем его лечить?

Насморк – это неприятный процесс воспаления слизистой оболочки внутри вашего носа. Такой недуг всегда сопровождается гнойными, слизистыми выделениями из носа, иногда подключаются такие симптомы, как чиханье. При каждом чиханье, выделения из носа усиливаются.

Если найдётся такой человек, который бы не хотел избавиться от насморка, то все удивятся.

Ведь данный недуг очень не приятен и создаёт множество неудобств, как для больного, так и для окружающих его людей.

К тому же, насморк со временем может перерасти в серьёзные заболевания, опасные для вашей жизни.

Что делать, если появились насморк и кашель?

Первым делом определите причины появления насморка и кашля. Так как насморк делится на различные виды, что в последствие говорит о том, как его правильно лечить.

Как только вы заподозрили у себя кашель и насморк, лучше всего сразу же обратиться к врачу за консультацией.

Описав свои симптомы, вы получите свой подробный путь к выздоровлению от квалифицированного специалиста.

Но никто вам не запрещает начать лечение насморка дома подручными средствами. Главное, разобраться, какой из видов насморка вас беспокоит.

Классификация насморка и способов его появления

  • Простудный насморк:
  • Травматический насморк;
  • Аллергический насморк.

Простудный насморк – самый распространённый вид.

Его появление связано с вирусными заболеваниями, и лечится такой насморк довольно легко, вместе с другими симптомами простуды.

Чтобы заблаговременно предотвратить распространение вируса в организме, важно сразу же взяться за его лечение. Также простудный насморк является следствием переохлаждения человека.

Травматический насморк – один из видов, который появляется путем внешнего воздействия на слизистую носа.

То есть оболочка слизистой носа чем-либо повреждается и появляется эффект её расстройства – банальные сопли. Они и являются главным признаком насморка.

Кстати, если вы повредили лишь одну ноздрю, то только из неё и будут выделения, вторая останется в порядке.

Аллергический насморк – один из самых опасных видов. Появляется такой насморк в комплекте с другими симптомами, вызванными аллергической реакцией на что-либо (продукты питания, шерсть, пыль и т.д.) или кого-либо (животные и т.д.). С таким насморком борются специальными средствами от аллергии.

Что будет, если не лечить насморк? Чем он так опасен?

Чем же так опасно запускать, казалось бы, обычный насморк? Начнём с того, что запущенный насморк всегда может перерасти в более опасные болезни, с которыми будет не так-то и легко бороться. Например, в опасный гайморит или менингит. И тогда насморк останется с вами навсегда, причиняя массу неудобств.

Стоит также учитывать, что чаще всего насморк – это один из симптомов простуды. И его не стоит игнорировать, так как вслед за ним, скорее всего, последуют и другие неприятные симптомы.

Как быстро вылечить насморк?

Мы уже выяснили, что насморк и причины его появления бывают разными. Исходя из этого, можно сделать логичный вывод, что и лечить его необходимо по-разному.

Как правило, лечение насморка занимает длительное время, от одной недели до нескольких месяцев. И чем дольше тянется процесс лечения, тем сложнее избавиться от насморка. Но такой долгий процесс можно значительно ускорить, если знать, как правильно бороться с недугом.

Например, если вы подхватили простудный насморк, то и лечить его стоит вместе с симптомами простуды. Обычно, все средства, направленные на избавление от простуды, также хорошо лечат насморк.

Лечим насморк за один день в домашних условиях

Чтобы избавиться от насморка быстро и не дать ему развиться, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Пейте как можно больше воды. Во-первых, вода отлично выводит из организма все вирусы и токсины. Во-вторых, во время вирусных заболеваний организм, как правило, испытывает потребность в жидкостях.

Посвятите все своё время отдыху. Да, во время любого заболевания, очень важен отдых. Ваш организм и так занят борьбой с вирусами, так обеспечьте его хотя бы подобающей для этого средой.

Увлажнение повреждённой слизистой оболочки носа. Важно во время насморка ухаживать за своим носом. Для этого отлично подойдут разнообразные промывания носа. Например, физраствором или соленой водой. Лучший способ уничтожить вирус – сделать это изнутри.

Следите за тем, что вы едите. Также важно, на время борьбы с простудным насморком, правильно составить свой рацион питания.

В период болезни ваш организм тратит все силы на борьбу с ней, и нуждается в пополнении запаса витаминов. Поэтому стоит добавить в своё меню продукты, насыщенные витаминами.

Например: свежие ягоды, любая зелень, все цитрусовые и мёд.

Не забывайте о пользе и необходимости прогревания. Простудный насморк уходит куда быстрее при тщательном прогревании носа. Оно не занимает много времени, зато приносит быстрый и впечатляющий результат. Прогревание также повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Таблетки тоже нужны. Самый лучший способ быстро вылечить насморк – обратиться за медикаментозным лечением.

И если совместить домашнее лечение народными средствами с лекарствами, то насморк уйдет быстро и надолго.

Также вариант приёма лекарств подходи тем, кто борется с травматическим и аллергическим насморком.

Физраствор или солевой раствор, что лучше для устранения насморка?

Многие спорят о том, какой же раствор для промывания носа лучше, действеннее и безопаснее. Физраствор или солевой? Давайте же наконец попробуем ответить на этот вопрос!

Наверное, главное преимущество физраствора в том, что его можно купить в любом аптечном пункте.

А солевой раствор придётся изготовить самостоятельно, соблюдая строгие пропорции.

Но для кого-то именно это также является плюсом, что не нужно куда-то идти, чтобы получить лекарство сразу же у себя дома из подручных средств.

В солевом растворе важны пропорции. Для его приготовления необходимо поставить воду на огонь и довести её до кипения.

Затем добавить туда одну чайную ложку пищевой соли и хорошенько размешать, до её полного растворения. По пропорциям должно получиться по одной чайной ложки пищевой соли на стакан воды.

Если же вы чувствительны к компонентам соли, то стоит сократить её содержание в растворе.

С физрастором не много проще. Здесь главное выбрать правильный, нацеленный именно на промывание носовой полости. Но не стоит забывать и о правильности промывания слизистой носа.

Как правильно промывать нос во время насморка?

Здесь главное – правильный наклон головы. Во время промывания носа наклоните голову слегка вперёд. Как ориентир наклона, вы можете использовать крылья носа.

Они должны находиться параллельно полу.

Такое положение головы намного облегчит вам промывания носа во время насморка, и к тому же, не даст попасть раствору в ушные раковины.

Также важно тщательно промывать за собой пипетку, после закапывания и промывания носа во время насморка. Вы ведь не хотите, чтобы вирус распространился по всей вашей семье?

Особенности медикаментозного лечения насморка. Каким средством лучше всего лечить насморк?

Если на начальном этапе развития насморка, его можно победить подручными средствами, то уже затянувшуюся болезнь придётся лечить лекарственными средствами. И лучше не затягивать, чтобы не дождаться развития ринита в гайморит или менингит.

Если в носу вы ощущаете явный отёк слизистой оболочки, то вам подойдут капли, сужающие сосуды.

На стадии постоянного выделения жидкости из носа, лучше всего использовать капли с содержанием ионов серебра.

А если же наоборот, вы чувствуете сухость в носу, и наблюдаете шелушащуюся корочку возле крыльев носа, то вам понадобятся маслянистые капли, чтобы размягчить её.

Стоит также помнить о каплях с антибактериальным действием, они помогут вам с легкостью побороть вирус.

И не забывайте, что насморк может быть причиной аллергической реакции, здесь с лекарствами нужно быть осторожнее.

В данном случае необходимо сначала устранить очаг аллергии, а потом уже бороться с самим насморком.

ВАЖНО! Мы предоставляем вашему вниманию полезные советы по борьбе с насморком, но помните, что все случаи индивидуальны. Настоятельно вам рекомендуем обратиться к врачу при первых же симптомах насморка и других заболеваниях! Здоровье у нас одно и его необходимо беречь.

Самые распространённые ошибки при лечении насморка:

  1. “Любые капли для носа помогут мне от насморка”. Нет! Капли для носа бывают совершенно разными, и в них также содержатся лекарственные вещества. Причём, в каждых каплях разные.

    Поэтому к выбору капель для лечения насморка нужно подойти серьёзно, чтобы себе не навредить.

  2. “Я сильный, зачем мне отдых, ведь это только насморк? И так справлюсь”. И тут нет! Любая болезнь, даже казалось бы обычный насморк – большой стресс для организма.

    Поэтому обеспечьте себе отдых, на время борьбы с болезнью. Поверьте, организм за это скажет вам только спасибо! И выздоровеете вы так значительно быстрее.

  3. “Инструкция для дураков, я и так всё сам знаю”. Наверное, это проблема всех русских людей.

    Знаете такую поговорку: “сначала сломаем, а потом инструкцию прочитаем”? Вот тут точно такой же случай. Если вы решили лечить насморк с помощью лекарственных средств, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом, или хотя бы прочтите инструкцию на упаковке.

    Порой лекарствами мы можем нанести нашему организму только ещё больший вред, чем пользу.

  4. “Мне помогают только сосудосужающие капли, буду использовать их, когда понадобится”. Самые распространённые капли для борьбы с насморком, сужающие сосуды.

    Но они приносят как пользу, так и вред, если ими злоупотреблять. Очень легко стать “каплезависимым”. Так случается, если вы долгое время пользовались лишь сосудосужающими каплями для носа. В итоге насморк вы так и не вылечили, а “отложили на некоторое время”.

    И теперь он буде постоянно к вам возвращаться, пока вы крепко не возьмётесь за его лечение.

Что делать, если появился насморк у ребенка?

Насморк у ребёнка – это очень опасно, и тут необходимо действовать без малейшего промедления. Сразу же необходимо доставить заболевшего ребёночка в руки опытного врача, который в свою очередь осмотрит его и вынесет свой диагноз и способы борьбы с болезнью.

В детском возрасте насморк – не шутка. Именно в дети больше всего подвержены таким заболеваниям, как гайморит и менингит, так как их иммунитет не такой сильный, как у взрослых людей.

До прихода врача необходимо самостоятельно позаботится о своём ребёнке.

В первую очередь, постарайтесь самостоятельно определить, что вызвало насморк у вашего ребёнка.

Это вполне может быть обычная реакция организма на прорезывание зубов. В таком случае к насморку добавится легкое покраснение на щёчках малыша.

Важно не паниковать! Не нужно тут же “сушить” сопельки малыша включенным обогревателем и сосудосужающими каплями в нос. Если вы высушите сопли, то вычистить их из носа вашего ребёнка будет крайне трудно. Это создаст большие неудобства при дыхании малыша.

Лучшее, что вы сможете сделать для своего ребенка до прихода врача – устроить промывание носа физраствором или соляным раствором. Это поможет ненадолго прочистить нос малыша, и позволит ему нормально дышать. А также поможет в борьбе с бактериями и вирусами внутри слизистой носа.

Избавляемся от насморка народными средствами

Издавна, наши бабушки и дедушки, искали множество способов борьбы с таким недугом, как насморк. Когда-то, найденные способы лечения насморка народными средствами, им очень помогали, давайте же, и мы узнаем об этих секретных средствах в борьбе за здоровый нос.

Овощные соки для лечения насморка. Овощи богаты на полезные витамины и вещества, особенно в период борьбы с вирусом. Поэтому именно их сок используют в борьбе с ненавистным насморком.

Смешиваем по одной столовой ложке морковного и свекольного сока с ложкой растительного масла. И обязательно добавляем туда чесночный сок, но с ним не перебарщиваем, чтобы не получить ожог слизистой носа.

Полученную смесь закапываем в нос по 2-3 капли 2 раза в день. Лучше всего прокапывать нос утром и вечером.

Утром такие капельки защитят наш нос на целый день, а вечером помогут за время ночного отдыха побороть все вирусы.

Луковый раствор против насморка. Лук также хорошо обеззараживает слизистую носа от всех вирусов.

Для этого готовим специальные капли: две столовые ложки лука (измельчённого на мелкой тёрке) смешиваем с одной чайной ложкой пчелиного мёда.

Данную смесь заливаем небольшим количеством воды (примерно 100 мл) и настаиваем в течение полу часа. Капли готовы! Применять их стоит до 3-х раз в день.

ВАЖНО! Народные средства не раз выручали наших предков в борьбе с насморком, но не стоит заниматься только одним лишь самолечением. Обратитесь к специалисту для решения вашей проблемы со здоровьем!

Пошаговое укрепление иммунитета, наши советы от специалистов

Чтобы не допускать появления насморка и прочих симптомов простуды, стоит проводить профилактику и укрепление своего иммунитета. Именно наш иммунитет помогает нам в борьбе со всеми вирусами. Раз он нас так защищает, так давайте и мы ему поможем?

  1. Самый простой способ укрепить свой иммунитет – правильно питаться. Именно добавление в свой рацион витаминов и продуктов, их содержащих, помогут вам стать обладателем крепкого иммунитета. И в последствие никакой насморк вам будет не страшен!
  2. Правильная закалка – залог крепкого иммунитета. С детства стоит закалять своего ребёнка, да и самим взрослым никогда не поздно закалить свой организм, чтобы в последствие ему было легче бороться с вирусами. Для этого необходимо приучиться с холоду. Тренировка своей закалки может быть совсем простой. Например, через обливание сначала холодной водой (20 градусов) , а затем горячей (35 градусов).
  3. Народные средства для укрепления вашего иммунитета. Никто не отменял использование народных средств для укрепления иммунитета в домашних условиях. В качестве профилактики вирусов, они самый действенный и верный вариант! Хорошо поддерживают наш иммунитет, например, пищевые дрожжи и растительные вещества.

И еще – не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Источник: https://33devici.ru/kak-vylechit-nasmork-poleznye-sovety.html

Лор Надом
Добавить комментарий